Erkekcom – E-Dergi

"diyet ipuçları" ile Etiketlenen Konular

Sağlık ve zinde görünme arzusu gibi çeşitli nedenler insanları diyet yapmaya zorluyor. Ancak, diyet yapan...
Diyabet hastasıysanız ya da diyet yapıyorsanız, hangi meyve ve sebzenin şeker içerdiğini bilmek önemlidir. Hangi...
Her yemekten önce bir bardak su için Her yemekten önce aç karnına su içtiğinizde kendinizi...
DURDURULAMAYAN YEME İSTEĞİ, SÜREKLİ AÇIK OLAN İŞTAH, YEMEKTEN KALKTIKTAN SONRA BİLE BİR ŞEYLER ATIŞTIRMAK, TATLIYA...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar en iyi detoks besinlerini sizin için anlattı.  Bu besinler ile...
  Pek çok insan için kilo vermeye çalışmak kronik bir çaba, kilo kayıplarının geçici olması...
“Kahvaltı en önemli öğündür. Sizi tok ve enerjik tutar, abur cubur yemenizi engeller, metabolizmanızı hızlandırır,...
Özenerek baktığımız mankenlerin vücutları, kendiliğinden öyle değil elbette… Hepsinin dikkatle yaptıkları sporları, sıkı bir şekilde...
Şeker açlık duygusuna yol açar mı? Vücudumuza aldığımız şeker bize sadece kalori verir. Bunun dışında vücut...
Yiyerek kilo vermek mi? Kulağa çok güzel geldiği doğru. Son zamanlarda yapılan araştırmalar bunu destekler...
Meyvelerde bulunan şekerin (fruktoz) yüksek kalorili besinlere duyulan düşkünlüğü artırabileceği bildirildi. PNAS dergisinde yer alan...
‘Mucize’ diye lanse edilen diyetlerin başında karbonhidrat ve protein içeren besinleri ayırmak geliyor. Peki, bu...
Yapılan araştırma ve deneyler, şok diyetlerle ani ve kısa sürede verilen kiloların böbrek yükünü artırdığını...
Kilo almayı engelleyen en önemli bitki, iştah baskılayan özelliğinden dolayı mate yaprağıdır. Bu bitki Paraguay...
Yudumlayarak İncelme: İçerek Kilo Atın Genelde yediklerimize dikkat ederiz de içtiklerimize dikkat etmeyiz. Bu bir...
Daha acı daha iyidir Kimyasal bileşen kapsaisin renksiz ve kokusuz olmasına rağmen, genelde kırmızıbiberlerle ilişkilendirilir....
Hep o hayalini kurduğunuz ideal bedene kavuşmak için günde sadece 10 dakikanızı ayırmanız yeterli. Hemen...
Resim yazısı ekle Porsiyonlar, çevremizdekiler, bilinçsiz seçimler kilo aldıran etkenler arasındadır. İşte sağlıklı ve bilinçli...