Erkekcom – E-Dergi

Ceviz ve yağ yakıcı etkisi!

Ceviz ve yağ yakıcı etkisi!

Yağ yakmanıza ve metabolizmanızı hızlandırmanıza yardımcı olan cevizin faydaları saymakla bitmiyor.

İçeriğindeki antioksidan deposu ellagitannin yağ yakımında etkilidir ve bağırsaklarınızda prebiyotik görevi görerek kalorilerle savaşır.

Çok iyi bir magnezyum kaynağıdır. Magnezyum, duygusal yemeyi tetikleyen uykusuzluk ve asabiyete karşı da etkili bir silahtır.

Kalp dostu tekli ve çoklu doymamış yağ oranının yüksek olmasısebebiyle, damak tadını tatmin eder ve daha hızlı doymanızı sağlar.

Kilo vermenize çok fazla açıdan yardımcı olan cevizi, sağlıklı atıştırmalıklar listesinden eksik etmeyin. Kilo kontrolü sağlamada, vücut geliştirme ve dayanıklılık sporlarında çok etkili bir kuruyemiş olan cevizi, robotta çekip yemeklere de ilave edebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir:  Yaşlandığınızı gösteren 9 biyolojik emare
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ